Tortoise Shell

Webサービスの会社で働くデザイナーが、デザインやライフハックについてゆるく書き連ねるブログです。

健康

人生初の胃カメラを体験してきた

人生初の胃カメラを体験してきた。 さかのぼること1ヶ月前、会社の健康診断で「ヘリコバクター・ピロリ抗体」項目がまさかの「C」判定を食らってしまった。 健康診断で「C」判定を食らったのは初めてだったので、動揺してアフター診療に出かけた。 弱陽性な…

マインドフルネスを少しだけ知ったら、案外役に立ったこと

先日、たまたまセールをしているのを見つけたので、前から少しだけ気になっていたマインドフルネスの本を買ってみました。 タイトルは、「世界のエリートがやっている 最高の休息法」というものです。 世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑…

朝りんご生活にハマっています

Instagram 最近、朝りんご生活にハマっています。 朝りんごというのは、朝食にデザートとしてりんごを付けるということではなく、朝食を丸ごとりんご1個だけに置き換えるということです。 とりあえず1ヶ月ほど試してみて、とても良い感じだったので、どう…

とにかく咳を止めたいときは新ブロン液エースが良い

4日ほど前から、咳が止まらなくなりました。 風邪のひきはじめかもしれません。 会社で隣の席の先輩は、さぞ僕の席がうるさかったことでしょう…申し訳ない限りです。 さて、実は昨日は歯医者で虫歯治療だったのですが、咳が止まらなくてとても迷いました。 …

Webデザイナーはボケやすい!?若年性ボケにならないために気をつけるポイントとは?

photo by Seth Capitulo 先日『フリーズする脳』というオーディオブックを聴いていました。 その中で、「若年性ボケになりやすい仕事環境」が紹介されていたのですが、見事に自分とあてはまっていたので驚きました。 しかし、わたしだけでなく、Webデザイナ…

<実体験>1ヶ月間コンビニ弁当を食べ続けて起こった体の異変とは?

<a href="http://breakthroughmlab.com/blog1" data-mce-href="http://breakthroughmlab.com/blog1">21年間コンビニで販売している食品を欠かさずに調べ続けた私が選んだ、最も危険な食品添加物10選</a> 上記の記事を読んで、2年前にほぼ1ヶ月間コンビニ弁当を毎日食べて生活していた時のことを思い出しました。 なぜ1ヶ月間ずっとコンビニ弁当だけで生活して…

不摂生なIT業界の人に勧めたいミドリムシドリンク

職場の先輩に勧められて、ここ1ヶ月ミドリムシを毎日摂取してる。 普通に生きていればミドリムシと接することってあんまり無いと思うんだけど、小学校の理科の実験で観たことがある人は多いと思う。 私も理科の実験で川の水をすくってきて顕微鏡でのぞいた…