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Tortoise Shell

デザイナーによる、デザインやライフハックブログです。

デスクワークの腰痛対策にバランスボールを買いました

デスクワークの腰痛対策にバランスボールを買いました。 元々、以前勤めていた職場ではバランスボールが置いてあったので、どんな効果があるのかは検討が付いていました。 しかし、今回は自宅用の購入ということで、改めて「自宅用で、椅子代わりぶバランス…

オーディオブック用に初めてBluetoothイヤホン「QY8」を買ってみた

初めてBluetoothイヤホンってやつを買ってみました。 「QY8」という商品名で、Amazonで人気だったので選びました。 やっぱり白にして良かった!(かわいい!) どうしてBluetoothイヤホンが必要だったか 通勤中や家事をしている時にいつもオーディオブックを…

ネタ不足に悩まされた私が1年間ブログを続けてやっと身についたブログネタ発想法

photo by _Max-B 自分の趣味や専門分野についてのブログをやりたいけれど、なかなか続かない。 あるいは、ネタが思い浮かばなくてうまくいかない…という人は多いと思います。 わたしはWebデザイナーなので、このブログも仕事を通した学んだデザインに関する…

腰痛用クッション、MOGUバックサポーターエイトがいい感じ!

Webデザイナーという職業柄、1日10時間以上も椅子に座っていることもあります。 そのため、腰痛対策はまさしく死活問題…! そんな折、「何かいい腰痛グッズないかなー」と思ってAmazonを徘徊していたら見つけてポチった腰痛用クッションがとても良い感じだ…

運動嫌いなわたしがランニングを1年間続けられた3つの理由

大層なタイトルを付けてしまったのですが、1年間「毎日」走り続けたのではありません笑 ランニングをするのはだいたい土日の夕方で、たまに残業が少なく早く帰れた場合は平日でも走ることがありました。 それにしても、ランニングって楽しいですよね。 ラン…

充実した土日を過ごすための休日スタートアップ方法

土日を無駄に過ごしてしまう… 残業が多いハードワーカーの中には、次のような休日の過ごし方をしてしまう方も多いのではないでしょうか。 平日はいつも忙しくて、土日は寝てばかりいる… 起きたらだいたい昼頃だ… こんな休日の過ごし方をしてしまうと、せっか…

「やる気」はあてにならない。習慣化する仕組みをつくろう。

勉強でも筋トレでも、何かを習慣として継続させようとするときに「やる気」はまったくあてにならない。 最近、改めてこのように実感しています。 わたしは、1,2ヶ月に1回くらいの頻度で「あれもやりたい…これもやりたい…でも時間が無くてできない!あー…

ドイツ製の高級入浴剤「クナイプ」がめっちゃ疲れ取れる!

入浴剤、使ってますか? 日々忙しいビジネスマン、またはビジネスウーマンのあなた。 毎日湯船に浸かってますか? わたしは毎日必ず浸からないと気がすまないタイプです。 なんかこう、湯船に浸からないと、1日の疲れがこびりついて取れないような感覚なん…